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最真实的人生态度

南怀瑾

往事如烟似雾，时光匆匆而过。无论是一年、一天还是一秒，都是一个过程，这个过程不会减慢，也不会加快，不会因为我们的意志而改变。

过去的已经过去，未来的也只有未来才知道，我们无法改变也无法左右，所以我们只能把握现在。

世上有很多事是无法提前的，只有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。一味把眼光放在远处，反而会错过沿途的美景。有人说：回忆过去才有悲伤，而设想未来则会引发恐惧。重要的是活在当下，其余的都是我们加诸自己的负担。

许多人总流连于过去的烦恼，恐惧未来的未知，单单忘记了我们当下的这一刻。他们总是回想着过去的事物，盘算着将来会发生什么，而让当下的这一刻在他们的流连徘徊中怅然消逝。

活在当下，就是要我们放下过去的烦恼，舍弃未来的忧思，把全部的精力用来承担眼前的这一刻。失去了这一刻就没有下一刻，不能珍惜现在，也就无法拥抱未来。

过去算什么？未来又是什么？生命只在当下，活在此时此刻才是真正的生活，才能活出自己、活出快乐。

林清玄在《前世与今生》中说道：“已经来不及参加了，让他去吧！我们希望有什么样的来生，就把握今天吧！”如果我们花很多时间去担忧昨天发生过什么事、明天又将发生什么事，我们就不能集中精力做好眼前的事情。

如果沉溺于忧虑、恐惧、怒气、欲望，你就会偏离人生的轨道，逐渐地失去自我。圣严法师说：“活在当下就是要专注于过程，一个过程只干好一件事情。念经就专心念经，劳动就专心劳动，吃饭就专心吃饭，食不言寝不语。故而，僧家在种麦子、插秧之中都能悟出禅意。”

也许此时的你正在经受着生活的磨难，过得并不如意，但是一味地悲观与感伤解决不了任何问题，它只会让你陷入无尽的痛苦和烦恼之中。倘若你能心平气和地做好当下，也许你能得到意外的平静。

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