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“健康、美丽、二者并行缺一不可”，这是在央视的《马华的美丽人生》中，马华的一句话，健康的体魄给予了追求美丽的本钱，而美丽本身无法与健康脱节。

说出这么一句话的马华，曾经被誉为“中国健美第一人”，她的身上有着太多那个时代的独特印记。

却也是这么一位“健美明星”，在生命的最后岁月里，依然坚持每周上3节课，丝毫不放松对健美的追求，只在休息间隙吃药控制。

健美出彩，事业腾飞

马父是一个军人，马母则是一位非常优秀的医生，在这样的家庭气氛烘托之下，马华渐渐长大，走上父亲的老路，从军入伍。

后来，马华偶然之间了解到“健美”的存在，而这一次的意外也使得其开始涉足健身操行业，慢慢培养成兴趣，并决定为其努力奋斗一生。

后来，30岁的马华考取了国家级健级健美裁判员等级，在每年的全国比赛中担任裁判，小小的成就并未让她蒙蔽了双眼，相反的她开始期待更大的舞台。

机会悄然降临，彼时央视正准备推出一档《健美5分钟》的节目，通过层层筛选，马华成功当选为节目主持人。

一炮而红从来都是台下日积月累的努力和奋斗，可是往往缺的也只是一个契机，倘若缺少其一，恐难以走红。

马华当选为央视节目主持人于她而言即是这一炮走红的绝佳机会，事实证明，确实如此，虽然一开始马华遭受了诸多的指责和谩骂，但是随着节目的进一步推进，马华的姿态，形象早已深入人心，也因此获得了一大批的粉丝。

这之后，马华的事业垂直向上，成立了属于自己的俱乐部，并且很快将其发展扩大，甚至在全国很多地方都开设了俱乐部的分部。

看了节目慕名而来的诸多粉丝常常会将俱乐部堵个水泄不通，而马华也借此，成功收获了属于自己的事业巅峰。

急转直下，身患重病

2001年，央视体育频道《早安中国》栏目正如火如荼地进行，马华应邀参与“减肥追踪纪实”的拍摄工作。

许是工作繁忙，马华突然发现自己似乎有了感冒的症状，素来马华的身体不错，而且彼时正逢关键时刻，更是不曾上心。

马华依然坚持每周给俱乐部的学员上三节课，身体有恙总有撑不住的时候，但是彼时的马华打心眼里认为这仅仅是感冒而已，未多加重视，只是乘着休息时间悄悄吃上几片药。

病情在马华的身上显现的愈发明显起来，2月16日这天，马华就如往常般来到俱乐部准备给学员上课。

苍白的脸色，无力的声音还是透露了马华的身体信息，工作人员见此，心中一个咯噔，匆忙上前劝诫其休息。

只是却被马华言辞拒绝了，如果彼时的马华知道这一节课将成为她的绝唱，不知是庆幸自己的坚持，还是后悔没有早日就医。

当然，这些都是后话，暂且不提，彼时工作人员眼见劝诫无效也就任由马华上课去了，两个小时的时间，马华顺利完成了任务。

2月18日，《减肥追踪》的最后一次录制，马华没有叫一声苦或累，而是非常完美地完成了工作。

只是，彼时马华落在众人眼里的模样，俨然就是一副生病的样子：发着烧，腿上、身上出现了青一块紫一块的印记，整个人蔫蔫的。

终是熬不住疾病的摧残，马华入院接受治疗，当“白血病”的诊断下达的时候，对于马家来说无疑是晴天霹雳。

白血病的发病因素一为放射，二为化工染料，三为病毒感染，四为家族遗传等不确定因素，有关马华的病因却是没有定论。

这之后，全家开始轮流照料，马华也十分坚强地积极配合医生的治疗，治疗很苦，从接受治疗的那天开始，马华就已经失去了再重新蹦跳的权利。

即使她的心里有很多的害怕难以言说，但是为了能够让父母放心，于人前，马华所展露的一直都是乐观向上的模样。

对于病情，再没有当事人知道的清楚和明了了，但是她相信医术的进步一定会带给她新生，纵使过程漫长，但是来日可期。

但是如此强度的化疗终是会将人软弱的一面憋出来，再怎么样坚强的人，也无法接受长期的苦痛。

只有在面对自己能够放心交托软弱的那一面的人时，马华方才忍不住啜泣：“小姨，你说这咋办呀！我到底啥时候才能好，啥时候能走出医院？”

原本耐心安慰的小姨听到马华的这么一句话，再也遮眼不住，抱住马华，失声痛哭起来，马华复又重复道：“小姨，我特别特别疼，不是疼的特别厉害，我不会掉泪。”

小姨点了点头，心疼的摸了摸马华的头，温柔的安抚，接受治疗的日子，有痛苦，有心酸，亦有苦中作乐。

在某些治疗效果显著的时候，马华又似乎回到了当初的那个自己，拉着小姨，话家常，“小姨，你一辈子没穿过好衣服，等我病好，一定带你去买身好衣服。”

“小姨，大连可美了，将来我们一块去大连玩，住上一阵子。”

絮絮叨叨地，马华会说很多，像是要把自己以后人生的每一条路都安排妥当方才满意，每每此时，小姨总是笑着应承。

病痛的折磨于马华而言，难解，甚至于她也曾笑着打趣医生，间接表达自己的感受，“接受了这么久的治疗，始终不见好。”

但是，无论如何，马华的心中始终是抱有期望的，她期盼着有朝一日能够回到自己热爱的健美事业上，俱乐部的诸多事宜她仍旧放不下。

从住院起，马华就拜托哥哥对父母保密，不透露过多有关自己病情的事情，庆幸地是，马华的哥哥与她血型相配，可以接受骨髓移植。

但是可惜的是，马华的身体一直以来都不是特别稳定，骨髓移植的事情也就一再耽搁了，本想着等到其病情稳定就进行骨髓，却是未曾料到，意外突临。

终究病痛未曾放过马华，2001年9月22日，马华终是离开了这个世界，离开了自己热爱的健美操，突然到甚至来不及留下只言片语。

八宝山痛哭送别

马华因白血病抢救无效，最终与世长辞，她的遗体告别仪式定在八宝山第一告别室举行，2001年9月22日下午5点左右，一张白纸黑字的告示贴在了俱乐部门口。

告示上除了9月28日停课一天的消息之外，马华的去世消息也透露出来，除此以外，在通知的最后，写着这样一句话：“马华老师永远活在我们心中。”

此前在马华因病入院治疗之际，马家人有意掩盖真实原因，对外宣称一直都是马华只是血液皮肤病过敏。

俱乐部的人以及外界人士对此深信不疑，直到有天，俱乐部的成员们正在上课，突然，冰教练蹲在录音机旁边不起来。

众人你看我，我看你，一脸的疑惑，关心地拥上前去，却发现冰教练在哭，这下可吓坏了大家，七嘴八舌地询问原因。

冰教练难掩痛楚，哭泣着交代了马华去世的消息。

冰教练话音刚落，俱乐部的学院们无不感到匪夷所思，俱乐部的墙上还挂着马华的照片，站在一尺多高的领奖台上，示范伸手侧弯的动作。

俱乐部的许多学员都是看着这张照片学习模仿，一切好像还在昨天，但是突然却听到了马华教练离世的消息。

学员们自发的安排起自己的时间，打算在9月28号那天去送马华教练最后一程，俱乐部门口的告示也是由老学员自主挂上的。

9月28日，许多马华的粉丝手捧鲜花自发的出现在八宝山，泪流不已，告别室内上百个花圈夹道而立。

俱乐部的学院、教练，体育界的同行，马华的家人，还有一些从外地赶来的粉丝均出席了这场告别仪式。

去世引波澜，毁誉参半

马华因白血病离开人世，体育界人士纷纷哀悼，马华的家人痛哭流涕，一直被蒙在鼓里的马华父母更是饱受白发人送黑发人的哀恸。

就在几乎所有人都在为马华的离去惋惜哀悼的时候，社会上却不乏一些不一样的声音，开始针对马华的死因发表自己的见解。

一位自称认识马华住院的医院的医生的人说，马华的病可能跟她以前服用过量的减肥药有关，这则消息一出自然被大众所知。

一位曾经坚持十年“马华健身术”的忠实粉丝说道：“以前，马华曾和我们一起就餐，她什么都吃，还一再告诫我们，不要乱吃减肥药，因为那可能吃死人。”

这么一句话，也算是使得那别有用心造谣之人的谣言不攻自破了。

即使如此，人们讨论的话题的中心依旧未曾改变，每个人都在质疑，怎么马华自己搞健身的，反而得了病。

甚至有不少的人跳出来说，跳操会诱发白血病，许多诸如马华之类的人通常都是以极少的进食和高强度的锻炼以维持自己的身型。

面对甚嚣尘上的流言，许多个健身圈的人士异口同声的说道，有点医学常识的人都会明白，白血病和健身没有任何关系。

相关专业人士出面解答白血病的治病原因，这样有关“马华健身”危害健康的言论才日渐沉溺了下去。

一代人的逝去，引得另一代的追忆，“马华健身”是马华依据中国大众的生理，心理特点结合自身多年经验从而创造出的集体能，体型，减肥测评于一体，同时针对个人设计运动处方，制定训练计划的系统工程体系。

马华的一位学生曾经说道：“她的生命虽然短暂，但她还是在短暂的时间里干出了一番事业，实施一项伟大的健康美丽工程，把美丽健康带给了我们，像蜡烛一样燃烧了自己，却照亮了大家。”

一直以来还有另外一种声音就是，健美不是导致马华患白血病的原因，而健美应该是她在患白血病后仍能坚持几个月的因素。

随着马华的逝去，有关专家同时给予锻炼的年轻女性几点建议：高强度的健美操加上较大音量的音乐，可能会对女性的听力造成损害。

过度的进行举重锻炼等力量性练习项目，可能导致雌性荷尔蒙大量丧失，严重的可能长出胡须，甚至胸毛，使女性运动员男性化。

针对个别常去健身馆做器械操之类的，则要注意防范举重等负重运动对盆骨带来的压力，阴部肌肉松弛，子宫下垂，大小便失禁等不良后遗症。

凡事皆有利弊，掌握好健美的度，方才能够在获得健康体魄的同时，获得美丽的身体，如今健身健美在人们的印象中已是家常便饭。

健身房中亦随处可见美丽女郎的身影，这又何尝不是马华的超前带来的有利结果？

马华去世之后，伤心的除了那些所谓追捧的粉丝之外，莫过于她的父母，一开始就被蒙在鼓里，等到知道的时候，面对的只有女儿冰凉的尸体，这对于两个耄耋老人来说，白发人送黑发人的痛楚，属实是有些难以承受了。

如今时光荏苒，距离马华离世已然十多年的光景，但是马华的形象依然在学生的心中熠熠生辉。

这十多年期间，马华的丈夫在慢慢走出亡妻的阴影之后，也曾公开发表自己对其的思念与牵挂。

十年太长了，足以改变许多的事情，随着马华的风华渐渐被时代掩埋，她生前挂念不已的俱乐部最终还是因为经营不善倒闭了。

这么多年来，马华的丈夫郭明杰始终在自掏腰包来维系妻子的牵挂，但是，俱乐部亏损实在过大，只能关门大吉了。

“市场的恶性竞争导致健身行业赔本经营，这是行业的悲剧，但马华体系健身操符合亚洲人体型特点，我们不希望这套体系就此失传。”

说来说去，诸多遗憾，却在事实面前，不得不低头。

2020年，此时距离俱乐部倒闭已经快10年的时间，在此期间，曾经追随马华的学生有些仍坚持在这个行业中占得一席之地，有些早早放弃，转寻其他发展道路。

早年间，即便马华离世，俱乐部也未曾受到极大的冲击，却在市场的恶性竞争之下，不得不从这个社会的舞台上渐渐隐退。

2021年，郭明杰仍是只要能够抽出时间来，就会手捧着一束鲜花，去到马华的墓碑前看一看，说说话，聊一聊时代的变化。

也许是受妻子的影响，郭明杰对于健身十分在意，“健康与美丽”，说到底，还是影响到他这个身边人了吧。

2022年，马家家宴上其乐融融，想起早逝的妹妹，马华的哥哥心中十分感慨，总想着倘若当初马华能够再坚持坚持，是不是就能等到骨髓移植，是不是如今坐在这里的就是完完整整的一家人了。

参考文献：

《马华早逝引发健身大争议_健康天地》2001年

《马华健身突然倒闭，会员面临退款窘境》2010年

本钢女老板 http://www.cityruyi.com/lm-4/lm-2/1690.html