近年来，有关催眠术的影视剧热播，激起了大家对催眠术的兴趣。

但大多数人对催眠的认识都仅仅停留在一个较浅的层面。

不少人认为，催眠就是让你睡觉。

事实真的如此吗？

其实并不尽然。

事实上，催眠状态和睡眠状态有着很大的区别。

从表面上来看，你好像睡着了，但其实你的潜意识还是和催眠师保持着某种联系。

如催眠大师杨安所倡导的，“杨安催眠不是让你沉睡，而是让你醒来，唤醒的是你的心灵，激发的是你的潜能。”

今天，就让我们揭开催眠术的神秘面纱，一起走进“杨安催眠”。

一、催眠大师杨安

1971年，杨安出生于我国云南省的一个边陲小镇。

由于家境贫寒，小时候的杨安身体瘦弱，常常在饥寒交迫中度过。

1978年，这时的杨安正好7岁，被送往香港的姨妈处寄养。

在香港，杨安接受了开放式的教育，眼界也变得开阔了。

长大成人后，他开始自主创业。

可是幸运之神并没有眷顾他，创业不久他就失败了，还欠下了许多债务。

和当时许多的青年人一样，他一度陷入了迷茫。

经历过一段时间的伤心忧郁，他重整旗鼓，远赴美国拉斯维加斯进修学习。

他在“世界第一催眠大师” 马修•史维的门下学习。

几年之后，杨安学成归来。

值得一提的是，在拉斯维加斯学习期间，杨安给老师马修留下了深刻的印象。

作为老师的得意门生，马修给予了杨安高度评价。

他盛赞杨安为“中国马修”。

直至20年后，马修来华，杨安和老师马修还做了同台演讲。

当时，演讲现场人头攒动，十分热闹。

杨安回国以后，信心满满，创立了“杨安催眠”。

他将催眠学运用到商业领域，开创了业界的神话。

1994年，他凭借着自己的催眠学知识使年销售利润达到1.6亿港币，偿还了曾经自主创业期间倒闭的7家公司的债务。

这一举动，大大地提高了杨安的声望，“杨安催眠”被越来越多的人知晓。

四年后，香港首富李嘉诚接受了杨安的催眠。

接受过催眠后的李嘉诚对催眠师杨安赞不绝口，直接称呼他为“亚洲第一催眠大师”。

2012年，重庆晨报创办了“催眠与养生体验营”，邀请了杨安教授进行开讲。

在这期体验营活动中，杨安教授对当今人们由于竞争压力大导致的焦虑、失眠等症状进行剖析，帮助100位有着严重失眠障碍的人改善失眠状况，让他们拥有婴儿般的睡眠，不再为失眠而焦虑。

除了在心理学领域拥有重大建树外，杨安教授还是一位作家，一位人生导师。

他的著作《超级催眠学》《销售宝典》《引爆你的潜能》等一经售出，便获得了无数粉丝。

许多人在阅读了他的著作之后，挖掘出自己的潜能，实现了人生的价值。

二、 神奇的催眠术

催眠到底有多神奇，“亚洲第一催眠师”杨安到底有多厉害，让我们一起拭目以待。

2011年，湖南卫视综艺《好奇大调查》对催眠大师杨安进行了采访。

美女调查员晶晶带着一系列的问题来到了杨安的身边。

第一个问题就是催眠师是怎样催眠的？

有意思的是，杨安的出场方式很奇特。

调查员晶晶还没有介绍完杨安，杨安就“嘭”的一声出现在她的身边，只用三秒便对她进行了催眠。

催眠过程中，杨安在调查员晶晶的耳边一直重复着“放松”，帮助她更好的进入到催眠状态。

当杨安数完三个数，晶晶就清醒了，催眠也就结束了。

紧接着，杨安询问晶晶刚才催眠状态下有什么感觉？

晶晶觉得很震惊。

刚倒下去的瞬间，自己大脑一片空白。

进入催眠之后，自己其实是有意识的，可以听清催眠师说的话。

晶晶沉醉于催眠的状态，不愿醒来。

但晶晶有一个疑问，“刚才自己真的睡着了吗？”

杨安解答了晶晶的疑惑：刚才在催眠过程中，晶晶的意识并没有睡着，只是潜意识接受了催眠。

之后，晶晶来到了一群接受催眠的人周围，调查继续进行。

采访中，杨安教授对底下坐着的一群人发号指令，嘴里一直重复着“放松”“深呼吸”等。

底下的人都配合着。

他们左手举得越来越高，右手举得越来越低。

他们在杨安教授的指导下深呼吸，之后再慢慢倒下，身体处于完全放松的状态。

调查员晶晶采访了一位戴眼镜的男子。

该男子在刚才的催眠状态下并无反应。

杨安教授用催眠棒敲他，他很快就醒了过来。

他整个人看上去很懵，对于刚才的催眠他表示自己并没有感觉，好像是睡着了。

调查员告诉该男子杨安教授刚才用催眠棒在他眼前晃过。

他想了一下，说自己好像看到有光在面前闪过。

和之前晶晶被催眠一样，催眠过程中该男子的意识是较为清醒的，只是潜意识接受催眠。

现在让我们把镜头转换到另一个场景。

这里也是被杨安教授催眠的一大群人。

杨安引导他们进入催眠状态，然后让被催眠者倒在身边另一位被催眠者的身上。

催眠结束后，调查员采访了一对男女。

在采访中，我们了解到这对男女并不认识。

但在催眠过程中，该女性直接倒在了旁边男性的身上。

该女性对自己的这一行为并不是特别清楚，但在催眠的状态下她感到很放松。

紧跟着采访，调查员提出了第二个问题：催眠能让人产生错觉吗？

接着调查员晶晶做了一个实验。

她的手上拿着苹果和洋葱。

催眠师杨安对一位男性进行了催眠。

他对该男子发出了一连串的指令，“慢慢地坐起来，继续闭上眼睛，将双手放在膝盖上。”

该男子在杨安的引导下，慢慢进入催眠状态。

然后杨安让该男子想象一下自己肚子很饿。

他的手里拿着一只洋葱，但他告诉该男子这是“苹果”。

同时他在一旁引导该男子，“苹果非常甜。”

该男子大口吃着“苹果”。

杨安于是问该男子“好吃吗？”

该男子点了点头，紧接着在杨安教授的指引下再吃了一口。

之后，杨安手里拿着一只苹果，但他告诉该男子这是“洋葱”。

他还在一旁引导着，“洋葱非常辣。”

该男子吃了一口“洋葱”，表情痛苦。

杨安告诉他受不了可以吐掉的时候，他果断地吐掉了“洋葱”。

当杨安问他还想再吃吗？

他摇了摇头。

杨安从一数到三，慢慢将他唤醒。

他醒来后感觉自己睡了一觉，非常舒服。

当调查员问他吃过什么东西时，他回答的有点犹豫，“好像吃了。”

调查员拿出手上的苹果和洋葱，继续追问他先吃了什么，然后再吃了什么。

他慢慢回忆到，他第一次吃的是苹果。

当时旁边人说肚子饿吃什么东西，然后就递给他一个苹果吃。

第二次，他吃了洋葱，感觉很辣，眼泪差点掉下来。

杨安告诉调查员，催眠状态下，洋葱的味道本身没有变，但他的味觉变了。

在催眠状态下，该男子是有意识的。

但他的潜意识就像电脑一样，是存在输入和输出的。

催眠师给他进行输入，然后他再进行输出。

只不过在催眠过程中，催眠师的引导被无限放大。

随着采访的进行，调查员提出了第三个问题：催眠会让一个人变成钢板吗？

为回答这个问题，杨安带领大家做了柔弱身躯变钢板实验。

调查员对现场人员进行了采访，之后选择一位男性进行挑战。

杨安对这位男性进行了催眠，然后由身旁几个体格健壮的男性抬在一把椅子上，两边是悬空状态，这几位男性在旁边保护着被催眠者。

杨安在一旁念念有词，“等一下我碰到你你会比现在僵硬二十倍以上。”

之后，实验进入了高潮。

催眠师杨安让现场的其他人踩在这位男性的身上，看他是否可以承受住。

刚开始是一位女性，接着是两位女性，之后也有男性，依次轮流。

被催眠的男性真的像钢板一样承受着这些重量。

催眠结束后，催眠师告诉该男子刚才大概有十三、四个人在他身上踩过。

调查员晶晶对这一实验很感兴趣，她主动进行了尝试。

刚开始，在没有被催眠的状态下，她悬空躺在两个椅背上，整个身子弯成了一道拱形。

在催眠之后，瘦弱的调查员整个身子绷得很直，被五六个成年男性连踩，周围响起了热烈的掌声。

在她清醒之后，她告诉大家自己的意识是清醒的，能感觉到身上有人在踩，也知道怎样发力去支撑。

但是这么瘦弱的调查员怎么可以支撑得住？杨安进行了解答。

调查员的力量其实是潜意识发出来的。

为了让这项实验更有说服力，调查员和杨安来到了广场。

一位男性接受了挑战，清醒后他坦言到自己是有意识的，也知道去发力，整个过程感觉很轻松。

三、催眠是把双刃剑

此后，在许多场合，催眠师杨安都进行了柔弱身躯变钢板实验。

每次实验，杨安身边都有一群簇拥着的人。

挑战成功后，身边的人全部鼓掌、欢呼。

通过这项挑战，催眠师杨安旨在帮助更多的人激发潜能，发现不一样的自己。

同时，催眠应用于多个场合，它可以使人处于一种放松的状态，缓解身心压力。

所以，在我们睡觉时或做演讲前，放松和自我催眠是十分重要的。

既然催眠好处这么多，那么是每个人都可以进行催眠吗？

答案并不是。

催眠治疗是众多的心理治疗之一，被普遍应用且有着显著效果。

但是任何事情都有两面性，催眠也不是适合于所有人。

实施催眠时不仅要考虑到催眠效果，而且也应考虑到什么情况不适合催眠。

杨安在《催眠—世界上最神奇的觉醒之路》上指出，以下七类人不适合催眠：

有相关精神病史的人；正在发作期的精神病患者；患有癫痫病的人；脑器质性精神疾病伴有意识障碍的病人；有严重心血管疾病的人；对催眠有严重恐惧心理，经解释后仍保持怀疑态度的人；以及年老体衰者。

这些人不容易被催眠，如果强行催眠，很有可能发生意外。

所以通常情况下，并不会对这类人进行催眠。

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