在职场中，除了工作重要，与同事打好交道也是不容忽视的，能帮忙的时候尽量帮忙，因为说不准以后关键的时候他也能帮你一把。

当然，如果你比较忙的时候被同事请求帮忙，该拒绝还是要拒绝的，但不要直接的“say no”，因为你这样会很伤人心，严重一点的遇到一个小心眼的同事，他甚至可能在以后的工作中给你使绊子。

我曾经就有个同事因为拒绝了同组人员的帮忙请求，后来在一次关键考核中因为被提供了错误的数据而被领导严厉批评，这次事件之后不久，她就辞职了。由此可见，直接的拒绝还是不可取的。

那么，你该怎么礼貌有不尴尬的拒绝同事的帮忙请求呢？小编在这里列举了三个方法，一起来看下。

一、时间代替

这种方法很好理解，因为你正在忙碌的工作中，你可以说等你忙完了或者定一个时间再给他帮忙，对方知道你的意思应该就不会再打扰你了，而且也不会有什么想法。如果他真的很需要你的帮忙，一定会耐心的等你忙完，否则他就去找其他人了，所以这种时间代替是最好使也是最常见的。

二、任务代替

这种方法就需要你看对方是要请你帮什么忙了，你可以用自己现有的东西来帮他实现目的，比如他想要让你帮他做一下客户分析，而正好你这里有一些客户记录，你可以借他翻阅一下，虽然没有直接的帮忙，但也提供了帮助，他也会非常的感谢你的。

三、人物代替

这种方法就需要你对其他的同事有一定的了解，你自己忙不开，可以给他推荐一个可以帮忙的同事B，但这个同事B一定是能帮助他的人，否则你不仅会得罪他，还会让同事B难堪，进而记恨你，所以这种方法不要随便使用，要以了解同事为前提。

职场中与同事打交道不用像对领导那样拘谨，但也不要太随意了，因为你们之间也是存在一定的竞争关系的，尤其是同部门、同组的同事，这个千万不要忽视。所以，面对同事的帮忙

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