2021都市打工人睡眠报告: 仅30.6%打工人时间达标
近日有关于无人守护的话题受到了许多网友们的关注,大多数网友都想要知道无人守护问题的具体情况,那么关于无人守护的相关信息,小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息,接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与无人守护问题相关的信息吧。
以上就是关于无人守护这个话题的相关信息了,希望小编分享给大家的这些新闻大家能够感兴趣哦。
3月21日,OPPO联合中国医师协会睡眠医学专业委员会,正式发布了《2021都市打工人睡眠报告》(以下简称“报告”)。
睡眠质量报告(图片来源自网络)
报告显示,上班族睡眠质量不佳已成普遍问题,仅有30.6%上班族深度睡眠时间达标。基于OPPO健康大数据的分析结果显示,约有25%的都市上班族睡觉打呼噜,有潜在睡眠呼吸暂停的风险,可见“鼾症”引发的睡眠健康问题不容忽视,但仅少部分用户对阻塞性睡眠呼吸暂停综合症有了解。
睡眠质量报告(图片来源自网络)
报告数据显示,当睡眠质量不好时,有近五成的上班族表现出记忆力下降、注意力不集中等症状。睡眠时间少于6小时的上班族中,近四分之一有体重超标的情况,而且有45%面部皮肤出现了问题。相比之下,早睡早起的上班族出现皮肤问题的概率更低。
报告也对睡眠习惯与生活方式之间的关系做了深入分析,其中包括通勤距离与睡眠、不同行业的睡眠状况、育儿对睡眠的影响等。数据显示,教育业、服务业、互联网行业是低质量睡眠“重灾区”。而通勤距离与睡眠时长并非简单的线性关系,通勤时间大于2小时人群的睡眠时间,往往更能得到保障。
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- 编辑:王智
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